Ocean Therapy – Portogallo

Ocean Therapy – Portogallo

in collaborazione con Santa Cruz Surf Lodge

ocean-therapy-santa-cruz-portogallo-viaggi-esperienze-antistress-medonnasalute

Esplora l’oceano attraverso il surf e l’arte in un retreat antistress sulla meravigliosa costiera portoghese. Siamo qui per accompagnarti in un viaggio di rilassamento, creatività e rinascita interiore.

Da sabato 28 ottobre a giovedì 2 novembre, immergiti in un’esperienza indimenticabile che ti aiuterà a ritrovare le tue energie e a riconnetterti con te stessa.

Lasciati cullare dalle onde dell’oceano mentre impari il surf e scopri la bellezza di cavalcare le creste marine.

PROGRAMMA

  • 2 lezioni di surf per esplorare l’oceano
  • Risveglio con yoga e tecniche di respirazione per rilassare mente e corpo
  • 2 lezioni di yoga al tramonto per ricaricare le energie*
  • 2 lezioni di pittura vista oceano per esprimere la tua creatività*
  • 3 cene incluse per gustare prelibatezze locali
  • 5 notti in camera doppia con colazione inclusa
  • Escursioni in speciali località della costa portoghese
  • Massaggi rigeneranti con fisioterapista

*le attività all’aperto sono soggette alle condizioni metereologiche e in caso di condizioni sfavorevoli saranno svolte al chiuso.

Una giornata per ritrovare l’equilibrio

yoga e meditazione-ocean-therapy-santa-cruz-portogallo-viaggi-esperienze-antistress-medonnasalute

Al mattino, accogli il sorgere del sole con una sessione di yoga e tecniche di respirazione, che ti aiuteranno a rilassare la mente e a ritrovare l’equilibrio interiore. Al tramonto, lasciati avvolgere dalla magia della luce dorata mentre pratichi yoga sulla spiaggia, lasciando andare lo stress e ricaricando le tue energie.

Esprimi la tua creatività con vista sull’oceano

pittura-vista-oceano-ocean-therapy-santa-cruz-portogallo-viaggi-esperienze-antistress-medonnasalute

Scopri anche la tua creatività attraverso le lezioni di pittura con vista sull’oceano. Lascia che la bellezza del paesaggio ti ispiri e che i colori si mescolino sulle tue tele, esprimendo la tua visione unica del mondo.

Un’esperienza culinaria autentica

Per completare questa esperienza sensoriale, assapora i sapori autentici della cucina locale con 4 cene incluse. Delizia il palato con prelibatezze preparate con ingredienti freschi e gustosi, che ti faranno sentire al settimo cielo.

Scopri luoghi magici lungo la costa

portogallo-ocean-therapy-santa-cruz-portogallo-viaggi-esperienze-antistress-medonnasalute

Non dimenticare di esplorare le speciali località della costa portoghese durante le nostre escursioni, come la visita al suggestivo lago di Obidos. Immergiti nella bellezza naturale che ci circonda e lasciati conquistare da luoghi magici che ti porteranno ancora più vicino alla tua essenza.

Rigenerati con massaggi rilassanti da un’esperta fisioterapista

massaggi-fisioterapista-ocean-therapy-santa-cruz-portogallo-viaggi-esperienze-antistress-medonnasalute

Concediti un’esperienza di puro relax con massaggi rigeneranti eseguiti da un esperto fisioterapista. Sperimenta il potere curativo del tocco mentre i tuoi muscoli si rilassano e le tensioni si dissolvono. Lasciati avvolgere da un’atmosfera di tranquillità e benessere, mentre la nostra fisioterapista personalizza ogni trattamento per garantirti il massimo sollievo e recupero.

Riscopri la gioia di un corpo rilassato e una mente serena, mentre ti immergi nel comfort e nell’armonia che solo i massaggi rigeneranti possono offrire.

in collaborazione con Santa Cruz Surf Lodge

Il nostro retreat antistress è dedicato a te, alla tua serenità e alla tua riscoperta.

Prenditi cura di te stessa, lascia andare le preoccupazioni quotidiane e abbraccia l’energia positiva dell’oceano. Riconnetti mente, corpo e anima mentre ti concedi questa preziosa pausa. Prenota ora il tuo posto in questa esperienza unica e crea ricordi indimenticabili.

Riscopri te stessa e le tue energie. Prenota ora il tuo retreat antistress!