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Yoga e ciclo mestruale: uno strumento prezioso per preservare l'equilibrio ormonale, spesso messo a rischio da stimoli esterni come alimentazione, stress, clima.
Riduci il gonfiore e sentiti leggera con lo yoga. Scopri una sequenza di yoga appositamente pensata per le gambe gonfie. Prova ora lo Yoga per gambe gonfie e ritrova il benessere.
Per noi donne è importantissimo allenare il pavimento pelvico e lo yoga per il pavimento pelvico prevede alcuni esercizi per prenderne consapevolezza, rilassarlo o rinforzarlo.
Esistono diversi tipi di yoga, che rispondono a esigenze e bisogni diversi. Scopri qual è lo stile più adatto a te.